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Politique des "petits pas"

Publié il y a 2 mois par FREDERIC DELLIERE

Le Hatha-Yoga n'est pas de la gymnastique. Pas de performance ni de compétition.

Les postures avec la respiration doivent être réalisées en fonction de sa prédisposition du moment:

tranquillement

simplement

le juste effort et en conscience. Pas à pas, grâce à la maîtrise du mental, le corps peut ou pourra réaliser des postures de plus en plus complexes.

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