SECTION FITNESS
Danser, S’amuser, Transpirer, se Défouler,
venez bruler des tonnes de calories sans vous en rendre compte !
La section Fitness, est un mélange de renforcement musculaire, zumba, pilâtes et relaxation.
La séance dure une 1 heure, comprend un échauffement et des étirements en fin de séance.
Le fitness à un effet bénéfique sur le corps :
travail du rythme cardiaque, renforcement musculaire, coordination, détente, mémorisation en un seul cours !
Vous êtes prêts ???