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FITNESS

Pour toute l'association

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SECTION FITNESS

Danser, S’amuser, Transpirer, se Défouler,

venez bruler des tonnes de calories sans vous en  rendre compte !

La section Fitness, est un mélange de renforcement musculaire, zumba, pilâtes et relaxation.

La séance dure une 1 heure, comprend un échauffement et des étirements en fin de séance.

 

Le fitness à un effet bénéfique sur le corps :

travail du rythme cardiaque, renforcement musculaire, coordination, détente, mémorisation en un seul cours !

 

Vous êtes prêts ???